PRATICA E STUDIO DELLA MEDITAZIONE BUDDHISTA

Un corso che mira a superare la dicotomia tra pratica e teoria, offrendo una continuità tra l’esperienza meditativa e la conoscenza concettuale. Ogni incontro alterna introduzione teorica, meditazione guidata e momenti di confronto tra i partecipanti, ponendo l’accento sulla meditazione come strumento di trasformazione personale e relazionale, piuttosto che come adesione religiosa.
L’intenzione principale è promuovere una comprensione diretta di dukkha e dei processi mentali che la generano, restituendo coerenza e continuità alla trasmissione della meditazione buddhista. L’approccio rimane secolare, inclusivo e radicato negli insegnamenti originari, con una particolare attenzione a etica, consapevolezza e comprensione profonda, evitando frammentazioni e favorendo l’integrazione delle diverse componenti della coscienza e, anche, nelle relazioni interpersonali.

Il corso si suddivide in quattro moduli:
• Śamatha: coltivare la calma mentale
• I Brahmavihāra nel mondo moderno
• Vipassanā e consapevolezza: intuizione e presenza mentale
• Meditazione, self-compassion e comunicazione empatica

Struttura: Quattro moduli da otto lezioni ciascuno
Durata lezione: 1h:30
Contenuto: Approfondimento della meditazione sotto il profilo teorico e pratico
Inizio: ottobre 2025
fine: ultima settimana maggio 2026
Materiali Video e registrazioni disponibili in cloud

Per informazioni: Antonio Tripodi: 3337954667