Hatha Yoga
Il cuore dello Hatha Yoga è l'unione, come indica bene la radice della parola YUJ, che significa appunto riunire, aggiogare, ri-legare. Unire nell’uomo il Sole (HA) e la Luna (THA),...
Yoga Posturale
Lo Yoga Posturale ci insegna a liberare le nostre posture quotidiane e sblocca i muscoli senza affaticarci, con l’aiuto degli Asana. Ognuno di noi, per poter stare in piedi o...
Raja Yoga
Il Rāja Yoga, chiamato la “via regale”, è la disciplina che conduce l’essere umano a padroneggiare la mente e a riconoscere la propria natura spirituale. La sua radice teorica e...
YOGA METODO BHOLE
Il Dottor Bhole è nato in India. Si è laureato e specializzato in medicina alla “Nag Pure University”; e in Neurofisiologia e Medicina dello Sport all'India Institute of Medical Scienze...
Vinyasa Yoga
La pratica di Vinyasa Yoga si basa sui principi dell’Ashtanga Yoga ed è uno stile dinamico di Yoga che riunisce movimento e respirazione in una sequenza fluida e continua. Conosciuto...
Yoga Nidra
Yoga Nidra, cioè lo “Stato di sonno consapevole”, è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Durante la pratica è come se si fosse addormentati, ma...
Yoga in gravidanza
Praticare lo Yoga durante la gravidanza aiuta la donna a vivere questo delicato periodo con serenità. Rende consapevoli di lasciar fare alla natura e all’intelligenza corporea istintiva...
Meditazione
La meditazione è una crescita di consapevolezza del Sè, è vivere il momento presente in uno stato d’animo vigile e rilassato. Attraverso la pratica costante, si impara ad osservare e...
Meditazione Buddhista
Pratica e studio della meditazione buddhista Molti si avvicinano alla meditazione per ritrovare calma, chiarezza e stabilità interiore. Ma spesso la pratica resta isolata, priva di un contesto capace di...
Astrologia Classica
’Astrologia Classica usa lo studio scientifico e quantitativo dei fenomeni celesti e dei dati astronomici come indicatori del comportamento umano...
REIKI – Sistema Usui
Nella storia dell’umanità vi sono sempre state guarigioni basate sulla trasmissione di un’Energia Vitale Universale...
QiGong (1)
Riccardo si avvicina al mondo della spiritualità e delle discipline interiori nel 2012, spinto dal desiderio di comprendere più profondamente sé stesso e le dimensioni più sottili dell’essere umano. Nel...