Cos’è la respirazione yogica completa? E’ una tecnica di respiro consapevole che attiva in modo progressivo tre zone del corpo: Addome Torace Clavicole Queste tre fasi sono combinate insieme in un unico movimento fluido e naturale. L’inspirazione parte dall’addome, sale nel torace e arriva fino alle clavicole. L’espirazione segue il percorso inverso. Le origini: un’antica pratica di consapevolezza La Respirazione
Il 21 giugno è il solstizio d’estate e, nella tradizione indù, in questo giorno in cui la luce è dominante, Shiva, la sorgente del lignaggio degli yogi, iniziò a trasmettere la disciplina dello Yoga. La Giornata mondiale dello yoga, istituita nel 2014 dall’Assemblea Generale dell’Onu, grazie alla convinta richiesta del premier indiano Narendra Modi, di cui citiamo le argomentazioni:[…] lo yoga è
European Town of Sport 2023L’evento, a celebrazione del riconoscimento attribuito alla città di Marcon, si svolgerà sabato 10 giugno dalle 15.00 alle 19.00 si svolgerà presso il Centro Gli Astri con prenotazione obbligatoria (capienza fino a 20 persone) “Il corpo è schiacciato dalla propria forza muscolare, dalle ipertonie, dagli stati di tensione e contrazione, dalle perdite di elasticità”.Questa è una
Studio a cura di Cristina Cester, presentato al primo Convegno Nazionale del CIDA a Milano Questo studio nasce dall’amore per due discipline che da sempre mi accompagnano nella vita e che mi hanno aiutata a mettere ordine, per quanto possibile, nel mio “cosmo” interno ed esterno. Esistono fra astrologia e yoga diversi punti di contatto, entrambe le vie, in sanscrito
