Raja/Hatha Yoga

Raja Yoga (Yoga Regale) è lo Yoga classico strutturato con metodo scientifico nel testo di riferimento per questa disciplina, gli Yoga sutra di Patanjali. Il percorso si basa sullo studio di questo testo applicato allo Hatha Yoga con una pratica consapevole di Asana (le posture del corpo), Pranayama (la consapevolezza del respiro) e la meditazione (stato di coscienza espansa).

Dal 1982 inizia un percorso di ricerca approfondendo lo studio dell’analisi transazionale e del training autogeno. Prosegue negli anni con lo studio dell’aura, della cristalloterapia e della meditazione. Nel 1995 e nel 1996 conosce in India Swami Sathia Sai Baba, incontro che trasforma la visione analitica in percorso esperienziale. Nel 1998 incontra lo Yoga ed approfondisce questa disciplina dapprima con