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Yoga in gravidanza

Con lo Yoga in Gravidanza si realizza il significato della stessa parola Yoga, che significa “unire, legare insieme": non c'è termine migliore per "il legame, l'unione tra madre e bambino"...

Meditazione

La meditazione è una crescita di consapevolezza del Sè, è vivere il momento presente in uno stato d’animo vigile e rilassato. Attraverso la pratica costante, si impara ad osservare e...

Yamin

Percorso iniziatico, continuativo e lungo quanto la vita stessa, le cui prime tracce si perdono nell'antichità e che si presenta ai giorni nostri in forma di una “Scuola” o meglio...

Tai Ji Quan stile Chen

Tai Ji Quan è un’antica arte marziale nata nei pressi dei monasteri taoisti cinesi. Viene anche definita “pratica di lunga vita” apportando equilibrio, energia e nuova forza vitale.

Yoga Bimbi (dai 5 agli 8 anni)

Attraverso posizioni fisiche appositamente studiate, esercizi di respirazione , attività  ricreative e il rilassamento, lo yoga bimbi si propone di accompagnare i più piccoli nell'emozionante viaggio della scoperta del Se....

Yoga Nidra

Yoga Nidra, cioè lo “Stato di sonno consapevole”, è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Durante la pratica è come se si fosse addormentati, ma...