Numero di discipline trovate: 10

Raja/Hatha Yoga

Raja Yoga (Yoga Regale) è lo Yoga classico strutturato con metodo scientifico nel testo di riferimento per questa disciplina, gli Yoga sutra di Patanjali. Il percorso si basa sullo studio...

Meditazione

La meditazione è una crescita di consapevolezza del Sè, è vivere il momento presente in uno stato d’animo vigile e rilassato. Attraverso la pratica costante, si impara ad osservare e...

Yoga in gravidanza

Con lo Yoga in Gravidanza si realizza il significato della stessa parola Yoga, che significa “unire, legare insieme": non c'è termine migliore per "il legame, l'unione tra madre e bambino"...

Yoga Donna

Yoga Donna è rivolto a tutte le donne. Agisce sulla muscolatura pelvi-perineale, addominale, regolarizza il ciclo mestruale, mantiene in buona salute la colonna vertebrale, aiuta a gestire gli stati d'ansia e...

Yoga Nidra

Yoga Nidra, cioè lo “Stato di sonno consapevole”, è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Durante la pratica è come se si fosse addormentati, ma...

Yoga Bimbi (dai 5 agli 8 anni)

Attraverso posizioni fisiche appositamente studiate, esercizi di respirazione , attività  ricreative e il rilassamento, lo yoga bimbi si propone di accompagnare i più piccoli nell'emozionante viaggio della scoperta del Se....