Hatha Yoga
Il cuore dello Hatha Yoga è l'unione, come indica bene la radice della parola YUJ, che significa appunto riunire, aggiogare, ri-legare. Unire nell’uomo il Sole (HA) e la Luna (THA),...
Yoga Posturale
Lo Yoga Posturale ci insegna a liberare le nostre posture quotidiane e sblocca i muscoli senza affaticarci, con l’aiuto degli Asana. Ognuno di noi, per poter stare in piedi o...
Raja/Hatha Yoga
Raja Yoga (Yoga Regale) è lo Yoga classico strutturato con metodo scientifico nel testo di riferimento per questa disciplina, gli Yoga sutra di Patanjali. Il percorso si basa sullo studio...
Meditazione
La meditazione è una crescita di consapevolezza del Sè, è vivere il momento presente in uno stato d’animo vigile e rilassato. Attraverso la pratica costante, si impara ad osservare e...
REIKI – Sistema Usui
Nella storia dell’umanità vi sono sempre state guarigioni basate sulla trasmissione di un’Energia Vitale Universale...
Astrologia Classica
’Astrologia Classica usa lo studio scientifico e quantitativo dei fenomeni celesti e dei dati astronomici come indicatori del comportamento umano...
Yoga in gravidanza
Con lo Yoga in Gravidanza si realizza il significato della stessa parola Yoga, che significa “unire, legare insieme": non c'è termine migliore per "il legame, l'unione tra madre e bambino"...
Yoga Donna
Yoga Donna è rivolto a tutte le donne. Agisce sulla muscolatura pelvi-perineale, addominale, regolarizza il ciclo mestruale, mantiene in buona salute la colonna vertebrale, aiuta a gestire gli stati d'ansia e...
Yoga Nidra
Yoga Nidra, cioè lo “Stato di sonno consapevole”, è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Durante la pratica è come se si fosse addormentati, ma...
Yoga Bimbi (dai 5 agli 8 anni)
Attraverso posizioni fisiche appositamente studiate, esercizi di respirazione , attività ricreative e il rilassamento, lo yoga bimbi si propone di accompagnare i più piccoli nell'emozionante viaggio della scoperta del Se....