Hatha Yoga
Il cuore dello Hatha Yoga è l'unione, come indica bene la radice della parola YUJ, che significa appunto riunire, aggiogare, ri-legare. Unire nell’uomo il Sole (HA) e la Luna (THA),...
Yoga Posturale
Lo Yoga Posturale ci insegna a liberare le nostre posture quotidiane e sblocca i muscoli senza affaticarci, con l’aiuto degli Asana. Ognuno di noi, per poter stare in piedi o...
Meditazione
La meditazione è una crescita di consapevolezza del Sè, è vivere il momento presente in uno stato d’animo vigile e rilassato. Attraverso la pratica costante, si impara ad osservare e...
Astrologia Classica
’Astrologia Classica usa lo studio scientifico e quantitativo dei fenomeni celesti e dei dati astronomici come indicatori del comportamento umano...
Yoga in Gravidanza
Con lo Yoga in Gravidanza si realizza il significato della stessa parola Yoga, che significa “unire, legare insieme": non c'è termine migliore per "il legame, l'unione tra madre e bambino"...
Yoga Donna
Yoga Donna è rivolto a tutte le donne. Agisce sulla muscolatura pelvi-perineale, addominale, regolarizza il ciclo mestruale, mantiene in buona salute la colonna vertebrale, aiuta a gestire gli stati d'ansia e...
Yoga Nidra
Yoga Nidra, cioè lo “Stato di sonno consapevole”, è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Durante la pratica è come se si fosse addormentati, ma...
Tai Ji Quan stile Chen
Tai Ji Quan significa letteralmente “Pugilato del Principio Supremo”, è un’antica arte marziale nonché una disciplina psico-fisica completa nata nei pressi dei monasteri taoisti cinesi. Viene anche definita “pratica di...
REIKI – Sistema Usui
Nella storia dell’umanità vi sono sempre state guarigioni basate sulla trasmissione di un’Energia Vitale Universale...