Hatha Yoga
Il cuore dello Hatha Yoga è l'unione, come indica bene la radice della parola YUJ, che significa appunto riunire, aggiogare, ri-legare. Unire nell’uomo il Sole (HA) e la Luna (THA),...
Yoga Posturale
Lo Yoga Posturale ci insegna a liberare le nostre posture quotidiane e sblocca i muscoli senza affaticarci, con l’aiuto degli Asana. Ognuno di noi, per poter stare in piedi o...
Yoga in gravidanza
Con lo Yoga in Gravidanza si realizza il significato della stessa parola Yoga, che significa “unire, legare insieme": non c'è termine migliore per "il legame, l'unione tra madre e bambino"...
Meditazione
La meditazione è una crescita di consapevolezza del Sè, è vivere il momento presente in uno stato d’animo vigile e rilassato. Attraverso la pratica costante, si impara ad osservare e...
Astrologia Classica
’Astrologia Classica usa lo studio scientifico e quantitativo dei fenomeni celesti e dei dati astronomici come indicatori del comportamento umano...
Yamin
Percorso iniziatico, continuativo e lungo quanto la vita stessa, le cui prime tracce si perdono nell'antichità e che si presenta ai giorni nostri in forma di una “Scuola” o meglio...
REIKI – Sistema Usui
Nella storia dell’umanità vi sono sempre state guarigioni basate sulla trasmissione di un’Energia Vitale Universale...
Tai Ji Quan stile Chen
Tai Ji Quan è un’antica arte marziale nata nei pressi dei monasteri taoisti cinesi. Viene anche definita “pratica di lunga vita” apportando equilibrio, energia e nuova forza vitale.
Yoga Bimbi (dai 5 agli 8 anni)
Attraverso posizioni fisiche appositamente studiate, esercizi di respirazione , attività ricreative e il rilassamento, lo yoga bimbi si propone di accompagnare i più piccoli nell'emozionante viaggio della scoperta del Se....
Yoga Nidra
Yoga Nidra, cioè lo “Stato di sonno consapevole”, è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Durante la pratica è come se si fosse addormentati, ma...